تتكون كل نفخة من السجائر من أكثر من 4000 جسيم
المواد الكيميائية ، بما في ذلك السموم مثل الزرنيخ والفورمالين والأمونيا. الآثار الضارة للتبغ عديدة:
يزيد من ضغط الدم
يساهم في تضييق الشرايين
يقلل من إمداد القلب بالأكسجين
يسبب العديد من الأضرار الأخرى.
لذلك من المهم الإقلاع عن التدخين واعتماد أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحتك.